Idées menus

Cette page à pour but de vous donner des idées de menus de déjeuner que je propose aux enfants à partir de 2 ans.  Chaque repas est composé d'une viande, poisson ou oeuf, de légumes et de féculents, laitage et éventuellement fruit.

Je ne propose pas systématiquement d'entrée, certains enfants n'aiment pas les crudités, c'est pourquoi je fais la plupart du temps des légumes cuits.

Salade d'endives

Rougailles saucisses (recette ici) + riz

Une portion de fromage

Feuilleté aux pommes

 Poisson pané + haricots verts + pommes de terre

1    yaourt

1 fruit        

So ly laisse de dinde caramélisé (recette ici   ) + purée de courgette

2 petits suisses nature

1 fruit

Pamplemousse

Fricadelles (recette ici) + galette de polenta + carottes

1 yaourt

Carottes râpées

Lasagnes à la bolognaise

Petits suisses

1 kiwi

Filet de colin + épinards + boulgour

1 kirri

1 poire

1 tranche de jambon + gratin dauphinois (recette ici)

1 kirri

1/2 orange

Paupiettes de veau à la tomate + pâtes + carottes

2 petits suisses aux fruits

Radis

Poulet croustillant (recette ici) + petits pois/carottes

Riz au lait (recette ici)

Quiche au poireaux

Pavé de saumon + semoule

1 fruit

filet  de limande au four + poëlée de courgettes + pommes noisettes

1 portion de fromage

1 fruit

Côte de porc + brocolis + coquillettes

1 fromage

1 fruit

Gratin de poulet (recette ici)  et gnocchis

1 crème caramel

1 fruit

Filet de dinde + purée de carottes au kirri

1 petit suisse

1 fruit

Omelette   + jardinière de légumes + semoule

1 fromage

1 clémentine

Poisson au  curry + haricots verts + coquillettes

2 petits suisses aux fruits   

Courgettes  farcies (chair à saucisse) + boulgour

Fromage blanc

1 fruit

Steack hâché de boeuf + ratatouille + pâtes

1 petit suisse

Banane poêlée