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Cette page à pour but de vous donner des idées de menus de déjeuner que je propose aux enfants à partir de 2 ans.  Chaque repas est composé d'une viande, poisson ou oeuf, de légumes et de féculents, laitage et éventuellement fruit.

Je ne propose pas systématiquement d'entrée, certains enfants n'aiment pas les crudités, c'est pourquoi je fais la plupart du temps des légumes cuits.

 

                                                                                 

Salade d'endives

Rougailles saucisses (recette ici) + riz

Une portion de fromage

Feuilleté aux pommes

                                                                                                                                                              

 Poisson pané + haricots verts + pommes de terre

1    yaourt

1 fruit        

                                                                                     

So ly laisse de dinde caramélisé (recette ici   ) + purée de courgette

2 petits suisses nature

1 fruit

                                                                                                                                          

Pamplemousse

Fricadelles (recette ici) + galette de polenta + carottes

1 yaourt

                                                                                 

Carottes râpées

Lasagnes à la bolognaise

Petits suisses

1 kiwi

                                                                                

Filet de colin + épinards + boulgour

1 kirri

1 poire

                                                                                

1 tranche de jambon + gratin dauphinois (recette ici)

1 kirri

1/2 orange

                                                                               

Paupiettes de veau à la tomate + pâtes + carottes

2 petits suisses aux fruits

                                                                              

Radis

Poulet croustillant (recette ici) + petits pois/carottes

Riz au lait (recette ici)

                                                                               

Quiche au poireaux

Pavé de saumon + semoule

1 fruit

                                                                              

filet  de limande au four + poëlée de courgettes + pommes noisettes

1 portion de fromage

1 fruit

                                                                               

Côte de porc + brocolis + coquillettes

1 fromage

1 fruit

                                                                                 

Gratin de poulet (recette ici)  et gnocchis

1 crème caramel

1 fruit

                                                                                

Filet de dinde + purée de carottes au kirri

1 petit suisse

1 fruit

                                                                                   

Omelette   + jardinière de légumes + semoule

1 fromage

1 clémentine

                                                                                 

Poisson au  curry + haricots verts + coquillettes

2 petits suisses aux fruits   

                                                                                   

Courgettes  farcies (chair à saucisse) + boulgour

Fromage blanc

1 fruit

                                                                                   

Steack hâché de boeuf + ratatouille + pâtes

1 petit suisse

Banane poêlée